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Piores hábitos para o cérebro

13 Abr

Dedicado ao meu tio! Confira. 10 – Falta de pensamentos criavos e estimulantes Pensar é a melhor maneira de “treinar” o seu cérebro. Deixar de manter o cérebro estimulado pode causar lesão cerebral, que é a destruição ou degeneração das células do cérebro. 9 – Falar pouco Conversar sobre assuntos variados melhoram a eficiência do cérebro. 8 – Trabalhar enquanto estiver doente. Trabalhar muito ou estudar demais enquanto estiver doente pode prejudicar a eficiência do cérebro e causar pequenos danos ao mesmo. 7 – Dormir com a cabeça coberta Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui a concentração de oxigênio, o que pode causar, entre alguns problemas, danos ao cérebro. 6 – Dormir pouco Dormir permite que seu cérebro descanse. Ficar muito tempo sem dormir acelera a morte de células cerebrais. 5 – Poluição do Ar O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do nosso corpo. Inalar a poluição do ar diminui o suprimento de oxigênio ao cérebro. O que faz cair a eficiência do cérebro. 4 – Consumir muito açúcar Muito açúcar interrompe a absorção de proteínas e nutrientes. Esta falta de nutrientes interrompe o desenvolvimento ideal do cérebro. 3 – Fumar Motivo de múltiplos problemas para o cérebro sendo um deles: aumentar as chances de ter Alzheimer. 2 – Reagir Exageradamente Causa o endurecimento das artérias cerebrais, levando a diminuição da capacidade cerebral. 1 – Não tomar Café da Manhã Pessoas que não tomam café da manhã tem uma baixa de açúcar no sangue. Isso faz com que o transporte de nutrientes ao cérebro fique insuficiente, causando a degeneração do cérebro. Adaptado de healthmad Fonte: http://minilua.com/piores-habitos-para-cerebro/

 
1 Comentário

Publicado por em Abril 13, 2011 em Saúde

 

One response to “Piores hábitos para o cérebro

  1. K

    Abril 13, 2011 at 10:42 pm

    Adorei! Especialmente a parte do incentivo à alimentaçao matinal! =) hehehehe Amoooo! E a foto que eles colocaram entao, tentadoraaa!😉

     

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